El Dr. Iván Malagón, Director de Iván Malagón*Clinic  nos recuerda que “somos lo que comemos y también lo que no comemos. Una dieta equilibrada es saludable y, del mismo modo que la salud entra por nuestra boca, lo poco saludable también entra por nuestra boca… y deja sus efectos en ella”.

En lo que se refiere a las dietas de adelgazamiento consideradas como “dietas milagro”, el doctor nos recuerda que “estas dietas siempre consiguen un fuerte efecto rebote, con una recuperación del peso perdido de forma casi inmediata, sin que las consecuencias negativas que han tenido desaparezcan con la misma rapidez”. Entre estas dietas, nos previene especialmente sobre las dietas hiperproteicas.

 

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