5 CONSECUENCIAS NEGATIVAS DE LA DIETA HIPERPROTEICA

El Dr. Iván Malagón, Director de Iván Malagón*Clinic  nos recuerda que “somos lo que comemos y también lo que no comemos. Una dieta equilibrada es saludable y, del mismo modo que la salud entra por nuestra boca, lo poco saludable también entra por nuestra boca… y deja sus efectos en ella”.

En lo que se refiere a las dietas de adelgazamiento consideradas como “dietas milagro”, el doctor nos recuerda que “estas dietas siempre consiguen un fuerte efecto rebote, con una recuperación del peso perdido de forma casi inmediata, sin que las consecuencias negativas que han tenido desaparezcan con la misma rapidez”. Entre estas dietas, nos previene especialmente sobre las dietas hiperproteicas.

 

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Por |miércoles, 14 noviembre 2018|Ciencia y Opinión, Nutrición, Portada|0 Comentarios

Adelgazar con acupuntura lingual

El sobrepeso es el aumento de peso corporal por encima del patrón establecido y un problema de salud que conlleva enfermedades más importantes como la diabetes, el cansancio, el asma, el colesterol y la hipertensión arterial, entre otras.

De ello y de las últimas técnicas para solucionar el problema hablamos con la Dra. María José Barba Martínez, licenciada en Medicina y Cirugía, especialista en Mastología y Patología Mamaria, Máster en Nutrición, Especialista en nutrición del niño y adolescente, Cirujano Estético, Máster en Medicina Biológica Antienvejecimiento, Medico Estético y Cirujano Cosmético

“Lo primero que se debe tener en cuenta a la hora de decidirse por un sistema o una dieta rigurosa y eficaz, es que no existen las varitas mágicas, ni las pociones ni los sistemas milagrosos, y que se ha de seguir un estricto y riguroso plan médico sin salirse de las pautas establecidas por el especialista, tras haber llevado a cabo  previamente un estudio del estado de salud del paciente y de su peso ideal de acuerdo a la estatura, sexo y nivel de grasa localizado en la cintura”

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Un verano sin contar calorías

Con la llegada del buen tiempo, llega también el momento de enseñar el cuerpo. Con ello, empieza la preocupación de muchas que se ponen a contar las calorías en cada comida. Pero ¿es realmente necesario contar las calorías? La especialista en nutrición Inmaculada Canterla, Directora de Cosmeceutical Center y miembro de la SEMAL y la SEMCC, nos explica si hay algún beneficio en contar calorías, o no, y nos aporta unos prácticos consejos para poder pasar la temporada de verano alimentándonos bien y sin necesidad de estar contando las calorías de los alimentos.

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Por |viernes, 22 junio 2018|Expertos, Nutrición, Portada|0 Comentarios

Las 5 claves para seguir una dieta con éxito

El verano está a la vuelta de la esquina y aunque lo ideal sería haber hecho una dieta con mucha más antelación, seguro que a muchos se nos ha tirado el tiempo encima. Aun así, aún queda tiempo para la época de sol intensivo y bañador y puede ser que te estés planteando empezar una dieta. Estos son los 5 consejos del Dr. Óscar Junco para seguir una dieta de manera estricta sin fracasar en el intento:

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1. Márcate un objetivo claro (y realista)

Marcar un objetivo nos hace sentir más motivados. Con una meta, sentimos que nuestros esfuerzos valen la pena, ya que sabemos que tendrán una recompensa. Además, tener un objetivo claro nos ayudará en momentos de debilidad, eso sí, ha de ser lo suficientemente realista como para que no lo veamos inalcanzable. Lo más habitual es marcar la cantidad de kilos que se quieren perder, pero también podemos marcarnos entrar en ese vestido o moldear una parte del cuerpo de una determinada manera.

2. Acompáñate de un especialista

Existen dietas y dietas y no todas serán las indicadas para nuestro cuerpo. La dieta que tanto le funcionó a una amiga o que recomiendan en una revista puede no ser efectiva en nosotros ya que depende del metabolismo. ¿Dieta hipocalórica, proteica, disociada? Un especialista analizará tu cuerpo y sabrá decir qué plan nutricional es el indicado para ti. Además, el nutricionista llevará un seguimiento de tus avances y engañarle será muy difícil.

3. Hazla con un amigo o familiar

En algunos momentos, seguir una dieta puede convertirse […]

Por |jueves, 14 junio 2018|Novedades, Nutrición, Portada|0 Comentarios

Protein vende Colnatur

Protein, S.A. ha vendido COLNATUR a  Laboratorios Ordesa, S.L, una empresa catalana, de ámbito internacional y de mucha solera y prestigio en el sector farmacéutico.

Este año COLNATUR celebra el 10º aniversario y, para Protein, esta venta genera al mismo tiempo alegría y melancolía. Alegría porque es la confirmación de la excelencia del producto, y de que detrás de sí ha tenido un equipo de profesionales que lo ha mimado y que han trabajado y luchado para dar a conocer sus propiedades. También melancolía porque, después de verlo nacer y crecer durante estos años, lo sienten muy suyo. De todos modos, la alegría supera con creces el pesar ya que saben que Ordesa hará crecer la marca tal como se merece y porque esta venta no desvincula a Protein de COLNATUR, ya que seguirán siendo el fabricante, y convencidos consumidores y prescriptores.

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Por |miércoles, 16 mayo 2018|Noticias, Nutrición, Portada|0 Comentarios

La Dieta Proteica: últimas novedades

DIETA PROTEICA lanza al mercado nuevas variedades.  Un plan perfecto para picar entre horas, para cualquier momento. La familia crece con los bizcochitos de almendras amargas, se presenta en cajas de 6 unidades. Disponible también la opción de bizcochitos de caramelo. Con el mismo formato de 6 unidades.BIZCOCHITOS TIERNOS

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