Un verano sin contar calorías

Con la llegada del buen tiempo, llega también el momento de enseñar el cuerpo. Con ello, empieza la preocupación de muchas que se ponen a contar las calorías en cada comida. Pero ¿es realmente necesario contar las calorías? La especialista en nutrición Inmaculada Canterla, Directora de Cosmeceutical Center y miembro de la SEMAL y la SEMCC, nos explica si hay algún beneficio en contar calorías, o no, y nos aporta unos prácticos consejos para poder pasar la temporada de verano alimentándonos bien y sin necesidad de estar contando las calorías de los alimentos.

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Por |viernes, 22 junio 2018|Expertos, Nutrición, Portada|0 Comentarios

Las 5 claves para seguir una dieta con éxito

El verano está a la vuelta de la esquina y aunque lo ideal sería haber hecho una dieta con mucha más antelación, seguro que a muchos se nos ha tirado el tiempo encima. Aun así, aún queda tiempo para la época de sol intensivo y bañador y puede ser que te estés planteando empezar una dieta. Estos son los 5 consejos del Dr. Óscar Junco para seguir una dieta de manera estricta sin fracasar en el intento:

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1. Márcate un objetivo claro (y realista)

Marcar un objetivo nos hace sentir más motivados. Con una meta, sentimos que nuestros esfuerzos valen la pena, ya que sabemos que tendrán una recompensa. Además, tener un objetivo claro nos ayudará en momentos de debilidad, eso sí, ha de ser lo suficientemente realista como para que no lo veamos inalcanzable. Lo más habitual es marcar la cantidad de kilos que se quieren perder, pero también podemos marcarnos entrar en ese vestido o moldear una parte del cuerpo de una determinada manera.

2. Acompáñate de un especialista

Existen dietas y dietas y no todas serán las indicadas para nuestro cuerpo. La dieta que tanto le funcionó a una amiga o que recomiendan en una revista puede no ser efectiva en nosotros ya que depende del metabolismo. ¿Dieta hipocalórica, proteica, disociada? Un especialista analizará tu cuerpo y sabrá decir qué plan nutricional es el indicado para ti. Además, el nutricionista llevará un seguimiento de tus avances y engañarle será muy difícil.

3. Hazla con un amigo o familiar

En algunos momentos, seguir una dieta puede convertirse […]

Por |jueves, 14 junio 2018|Novedades, Nutrición, Portada|0 Comentarios

Protein vende Colnatur

Protein, S.A. ha vendido COLNATUR a  Laboratorios Ordesa, S.L, una empresa catalana, de ámbito internacional y de mucha solera y prestigio en el sector farmacéutico.

Este año COLNATUR celebra el 10º aniversario y, para Protein, esta venta genera al mismo tiempo alegría y melancolía. Alegría porque es la confirmación de la excelencia del producto, y de que detrás de sí ha tenido un equipo de profesionales que lo ha mimado y que han trabajado y luchado para dar a conocer sus propiedades. También melancolía porque, después de verlo nacer y crecer durante estos años, lo sienten muy suyo. De todos modos, la alegría supera con creces el pesar ya que saben que Ordesa hará crecer la marca tal como se merece y porque esta venta no desvincula a Protein de COLNATUR, ya que seguirán siendo el fabricante, y convencidos consumidores y prescriptores.

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Por |miércoles, 16 mayo 2018|Noticias, Nutrición, Portada|0 Comentarios

La Dieta Proteica: últimas novedades

DIETA PROTEICA lanza al mercado nuevas variedades.  Un plan perfecto para picar entre horas, para cualquier momento. La familia crece con los bizcochitos de almendras amargas, se presenta en cajas de 6 unidades. Disponible también la opción de bizcochitos de caramelo. Con el mismo formato de 6 unidades.BIZCOCHITOS TIERNOS

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¡Que no te pille el verano!

La Mini-Lipo del Dr. Junco acaba con esos cúmulos de grasa que no se van ni con ejercicio ni dietas. Ya llega la primavera y la Operación Bikini está en marcha. Más que en el resto del año, ahora cuidamos nuestra línea: hábitos saludables, dieta y ejercicio.

Sin embargo, a pesar de todos los esfuerzos, algunas zonas del cuerpo se resisten a ajustarse a la figura que queremos conseguir. El Dr. Junco no propone la liposucción como una intervención para adelgazar, sino como la intervención para por fin mejorar esas zonas del cuerpo donde la grasa se acumula y no se marcha ni con dietas ni ejercicio.

Al contrario de lo que muchos piensan, la liposucción está especialmente indicada para esas personas que se aproximan a su peso ideal. Esta intervención, por lo general, es para personas delgadas que quieren eliminar esa poca grasa acumulada en una zona del cuerpo en concreto.

En el caso de las mujeres, la grasa acostumbra a focalizarse en las caderas, los muslos o las rodillas. En cambio, en el caso de los hombres, los cúmulos de grasa suelen darse en el abdomen y los flancos, situados en el lateral del cuerpo, entre las costillas y la cadera.

Ahora que aún no nos encontramos con el calor y los cambios que llegan a partir del mes de junio, es un buen momento para avanzarnos y no dejar que, un año más, el verano nos pille antes de tiempo.

La operación

El tipo de […]

Las estrías ya tienen solución

Cosmeceutical Center (CC) ha desarrollado un protocolo exclusivo, llamado Body Viva, con el que borra las estrías para siempre mejorando la textura de la piel y reafirmándola.
Inmaculada Canterla, Directora de CC y miembro de la SEMAL y la SEMCC, nos explica cómo se pueden prevenir las estrías y qué alimentos ayudan a su tratamientoCCa

Uno de los problemas estéticos que más preocupa a las mujeres son las estrías. Hasta ahora se pensaba que no tenían solución, pero esto ha cambiado. Cosmeceutical Center (CC) presenta su nuevo protocolo Body Viva con el que es posible decir adiós a las estrías al mismo tiempo que se mejora notablemente la textura de la piel y se reafirma.

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